琴ごはん

今日も-7℃。もう3月ですよね？もうすぐDaylight Saving Time Beginsですよね？

プールで30分間、1000ヤードほど泳いできた。
泳いでほっかほか、痛いくらいの水圧のシャワーを浴びてほっかほか。

帰ってお散歩　ひんやり、冷凍庫にいるみたい〜

琴ごはんその１
チキン、白米、芽キャベツ
わかめ、クコの実、黒ごま

琴ごはんその２
ラム、白米、ブロッコリー、さつまいも

時には赤身のお肉も必要みたい。

お腹のお肌が更にしっとりすべすべになる感じ。

胸の毛を少しカットしたら、ごはんの時にお皿に入ってしまうようになったので
最近は前掛けをしています。

琴も久しぶりのラムにはうっほうほ♪

いつも同じお肉をあげてアレルギーになっては嫌だから、
チキン、サーディン、ターキー、ラム、サーモンなどを回転させてあげようと思います。