お耳の薬

毎日よいお天気

自然とビル群がひとつの景色になっているのが

マンハッタンらしいなぁといつも思う

そろそろ雨が恋しい感じもするけれど

こっちゃんが歩きづらくなるね

なにそのアンニュイな感じ　笑

おまわりさんがパトカーにもたれてアイスクリームを食べていた

日本じゃまずみられない光景？

＊＊＊

モフモフのひとは日中ベッドを使いません

すみっことかいるよね

自分の毛が枕や肘当てになってるよね

むくっ

気づかれた

＊＊＊

こちらで時々見るのは、アパートのエレベーターで待ちきれずに郵便物を開け始める人。

前のアパートで、いつも話すおじさんがエレベーター前でおもむろにAmazonのボックスをごそごそと開け始め、聞いてないけど「犬の目が赤くなっているから薬を買ったんだよ！」と教えてくれた。

「獣医さんには行かないの？」と聞いたら「行くもんかぁ！何百ドルもかかっちゃう」と。お金持ちだと思うけれど、やっぱり獣医さんは高いと思っているんだ。

隣のお友達のおじさんが「こいつはGoogle魔だからなんでもよく自分で調べるんだよ」と補足してくれた。

そう、ホントにこちらの獣医は高い。まず再診料が$85。国内旅行で飛行機に乗せるために健康証明書をもらうだけでも。

ちょっと健康診断、ちょっと尿検査、ちょっと目や耳が赤くなって洗浄して薬を入れるだけでもあっという間に数百ドルになる。

ある夜ふと琴の耳をチェックすると、左耳からいつもより耳垢が出ており少々赤くなっているのがわかった。ear infectionのようだ。でも全く痒がらないのだけれど。

獣医さんに行くか迷ったけれど、4月に右耳が赤くなって行った時、固めの軟膏をびっちり詰められて2週間、というのがちょっとかわいそうだったら、家で治してみることに。

まず自然療法を調べてwitch hazelのトナーで耳の目視できる部分を拭いてみたり、免疫を上げるエキナセアやヨーグルトなどあげてみているけれど、やはり耳の奥に薬を入れないと長引く可能性があるようだ。

なので、Amazonでハイドロコルチゾーンが少し入っているZymox Ear Solutionという薬を買ってみた。ステロイドだが、的確に短期間使う分にはそんなにびびる必要はないと私は考えている。なにやら抗菌作用を持つ酵素も入っているようだ。

エレベーターでは開けてません

さらっとした液体かと思っていたら透明のどろっとしたものだった。

1日1回、これを耳に入れてくちゅくちゅマッサージ。早く効くといいなぁ。

一石二鳥の犬サプリ

夏を満喫中のこっちゃん

最近新しいおもちゃをおろしました

赤いデビルアヒルは劣化してしまったのでバイバイして

今度は黒アヒル

お気に召したようです

ブラックゆえなんだか絵面が渋いです

獣医さんでたそがれるこっちゃん

混合ワクチン3yrsと

ハートワームのテストと

健康診断

歯がちょっと汚れてきてしまった

毎日歯磨きしているのに、、、

悲しし

チビ犬は仕方ないらしい。。。

そこで関節と歯茎の炎症両方に効くという

何とも便利なサプリをあげることになりました

1-TDCといいます

カプセルからジェルをうにゅ〜と出して歯茎に塗り

のち自然に体内に取り込まれるわけです

最初の30日は毎日塗って、後は一日置きでいいそう

成分はエステル型脂肪酸

どうして膝にいいものが歯茎にもいいのか、摩訶不思議！

でも確かに膝が外れやすいし、マァ、一石二鳥的な

ハッピーフード

NYに来てもうすぐ４年だし

そろそろ本腰入れて観光するか(笑)

The Voiceを観ていたら

Robin Thickeがスポーツ刈りになってて

アメリカンパパ的なカジュアルウェアで歌っていてびっくり！

離婚したら脂が抜けてしまったのかしら？

夫は「安心したんだよ」と言う(笑)

またもや舌ちろ停止中

可愛いパスタを見つけた

オーガニックのホールグレイン

アルファベットのパスタ

ちびっちゃい　縦5mmくらい

ビーツとかほうれん草とかにんじんで色づけ

数字もいるね

琴ごはんにも使える

アルファベットパスタ　ディル　テンペ　

大根　ドッグフード　

楽しみで

回っておられる

またの日は

白米　魚　にんじん　ほうれん草　レタス

とろろ昆布　ごま　オリーブオイル

私の憩いランド　ホールフーズマーケットへ

ハッピーフェイスのスイカくん

鉄入りサプリを飲み始めてわりとゴキゲン元気かも。

一瓶飲み干したので新しいのを買いに行ったのだけど、

前回買ったFloravitalの小瓶は売り切れていたのでFloradixの方を買ってみた。

違いは何かというと、Floravitalはグルテンフリーだけど

Floradixには小麦胚芽とイーストが入っている。

そして鉄やビタミンの配分は同じだけど

使用ハーブと野菜とフルーツに少々違いがある模様。

味は、こっちの方がよりさっぱりフルーティで美味しい！

ハニーとオレンジが入っているからかな。

アメリカは３連休。

何しようかな♪

てつ

昨夜は風が強くてびゅうびゅう、窓がバフバフいって

琴ちゃん緊張。夜通しハァハァ、ブルブル。

私もそんな琴が気になってほとんど眠れませんでした〜


今日も一日強い雨。

ニューヨークはたっぷり水を吸ったよ。

まだ降っているけれど、今宵は眠れるかしら…

変なところで寝ているこっちゃん

最近、朝起きて鏡を見ると顔が真っ白でぎょっとします。下まぶたの内側も真っ白。
マァまぶたは前からなんだけど、ちょっと血の気がなさ過ぎかな〜と思います。

こっちゃんじゃないですよ、私が、です。

こっちゃんはいつでも顔白いです。まぶたの内側は知りません。
あまり犬の目をあっかんべしないですね。


ということで、鉄サプリ、始めました。

FloradixのFloravital

上記名以外にもFloraだのSalusだのいろいろ箱に書いてあって

一体どれが商品名で何が社名なのかよくわかんないんだけど(笑)

これは250mlサイズ

もうひとサイズ大きいのも売っています

ホールフーズで買いました

こんな色で朝夕食の30分前に10mlずつ

しかし瓶口が大きくてどぼっと入ってしまうので

最初の頃は15mlになることもしばしば

色は養命酒みたいだけれど、もっとさっぱりフルーティ

開封後は要冷蔵で4週間以内に消費とのこと

鉄以外の有効成分としては

　チアミン（ビタミンB1）

　リボフラビン（ビタミンB2）

　ビタミンB6

　ビタミンB12

　ローズヒップ

　カモミールフラワー

　フェンネル

　ほうれん草

が入っていると書いてあります。

また、味付けなのかな、ぶどう、洋梨、ブラックカラント、チェリー、ブラックベリー、にんじんのジュースが入っていて飲みやすいです。

ドイツ製。

ビタミンB類が入っているのは、基本ゆるベジしている自分にはもってこい。

これと、ビタミンC入り亜鉛タブレットと時々総合ビタミンミネラル剤を摂るようにしてみてます。

今日もちょっと夕方震えました。

そういえばサプリ摂っていなかった。

数週前に口が謎に苦かったのは、亜鉛を摂り始めてすぐ治りました。

迂闊きわまりないおっちょこちょいも消えたと思います。ほっ。

やっぱり亜鉛不足だったのでしょうか。

サプリの摂り過ぎも肝臓に負担がかかるかと思いますので必要最低限な感じでお世話になろうと思います。

サプリ

いや、ちょっと、あの…？

こないだ20℃超えていたのに…

昨夜、降雪。

わりと積もっています

強風、ひょえー

さすがに琴もぷるぷるしてました

まさかまだダウン着るとは…

さて最近、ちょっと不調ぎみ。

口の中が苦いのと、ミスが多くてへこんでます。

お料理を味見する時「あれ？なんかおかしいなぁ」と感じ始め、ここ数日は口の中がゲキニガです。

食前食後も関係なく、歯磨きしても甘いもの食べてもだめ。水も苦い。

こわくなっていろいろインターネットで調べてみました。

すると考えられるのは、『胆汁の逆流』『亜鉛不足』『ストレス』でした。

ほかにもいろいろあるけど。

ストレス、あるでしょうね〜

先日も英語の先生に「いつまでNYに住むかまったくわからないってストレスじゃない?!」って言われて「ああ、そう言われればそうかも…」と思いました。うちの会社は赴任期間がまったくわからないので。

そして今の部屋のバスルーム、換気がわるくて、よその部屋のタバコの匂いが入ってくるんです！

ビル自体はスモークフリーなんだけど、適用される以前の古くからの入居者は吸っていいことになっている！

そのタイミングでバスルームを使うことになると、気持ちわるくなってしまいます。

マァでもだからって口が苦くなるってどうよ？的な(笑)

胆汁も思い当たります。

先日人間ドックで胃カメラ検査を受けた後、ドクターから電話があり

「タンジューshould be in your small intestine but it was in your stomach!」

と言われたんです。

「胆汁は小腸にあるべきなんだけど、胃にあったよ」ってことです。

余談ですが、クリニック自体は日系なものの胃のドクターは中国系アメリカンなので、タンジュー(胆汁)とかカイヨー(潰瘍)などポイントが日本語で、あとは英語でつながれます(笑)

胆汁の逆流は老化、姿勢、肥満、食生活、それからピロリ菌除去により胃酸が増えたことによって起こる可能性も考えられるそう。

私の胃からピロリちゃんはいなくなったのですが、たまに胃が痛かったり胸焼けがあったりするのでやっぱりな〜って感じ。ぴろりんとは長年共存していましたからね。

対処としてはまずは夜遅く食べない、食後すぐ横にならないってことみたい。

「熊胆」という漢方がいい、という情報もありました。

「くまたん？カワイイ名前。え、でもこれって確か…」と思って調べたら、やっぱりそう、熊由来のもので抽出法が悲惨、残忍です。以前テレビで観て衝撃を受けました。

絶対摂らないです！こんなこと、すぐさまやめてほしい！

（ちなみに、くまたん、ではなく、ゆうたん、と読む）

私は、太田胃散とビシッと食後直立姿勢でがんばりまっす。

一方、亜鉛不足は、

味覚障害・疲労感・風邪をひきやすい・物忘れ・生理不順・目の疲労・肌荒れ・爪がもろくなる・抜け毛・傷の治りが遅い・うつ・不安感などなど…

けっこう当てはまっておる。年のせいかと思っていたけど。

口が苦い以外に、物忘れがひどい。

この物忘れ・勘違い・ミステイクにもけっこうへこんでます。

私、どちらかというと慎重派でそんなにおっちょこちょいタイプではないと…

ところが最近、

英語のレッスンの時間を間違えたり、お湯を沸かしたあとガスをつけっぱなしだったり、Tシャツを裏返しに来ていて旦那につっこまれたり、人の名前忘れたり、書き間違いに読み間違い、諸々続いていて…自信喪失中。

本気で不安。若年性アルツハイマーじゃないよね？とか。

食事では、マァお肉はあまり食べないにしても、魚介類に海藻類、ナッツ類、大豆もの、胚芽玄米などいろいろまんべんなく摂取しているつもり。

ただ、ちゃんと吸収できるかはまた別問題なんですよね…

体質もあるし、食べ合わせもある。

以前カイロプラクティックのドクターから「キミはビタミンBとカルシウムを吸収しづらい身体だ」と指摘されたことがありました。で、サプリを渡されるんですが、アメリカのは何しろ一粒が大きくって飲み込みづらい！それで何となくやめてしまうのです。

と、いうわけで、舐める亜鉛サプリ、買ってみました。

左が『亜鉛サプリ　舐め溶かしタイプ』

ビタミンCと合わせ技

右は前から家にある

『40歳超女性用　飲み込むの大変系サプリ』

各種ビタミン、鉄、カルシウム、マグネシム

ヨウ素、亜鉛他、中年女性に必要な栄養分てんこもり

サプリもなるべく動物性ではなく、植物性且つ食物由来のものがベターかと。

あと、一日一錠で済むのが理想的。

でないとサプリと水でお腹いっぱいになってしまうのだ。

ちゃんとベジタリアン＆ホールフード

ややデカ

石油由来の粗悪なビタミン剤もあるらしい。

サプリならなんでもいいというわけではない…

こちらはビーガン＆オレンジ味

あらゆるベリー類の濃縮ジュースも練り込まれているみたい。

ラムネのよう

そして…今日はなんか元気で、

今のところ苦味もあまりないかも?!

だからブログ記事もものすごい連続でアップ！

気のせいでもいいや！

いいんじゃない

Marea

ずっと前に友達とMareaにランチで行って美味しさに感動したので、

今度は旦那とディナーに行きました。

一口アミューズはなんだかわからないけど(笑)

とにかく美味

Calamari

イカの中にほたて貝柱と海老のすり身が詰められている

カリカリのケールとか

ふっくらしたおねぎなどが添えられている

Strozzapreti

ウニと蟹とバジルのパスタ

NYCで食べた中でNo.1

どれもほっぺ落ちる！本当に美味しい。

夫はまた別のメニューですが、感動していました。

デザートは、マァ、いらないかも。

好みではありませんでした。

今度はパスタをハーフにし、デザート無しでお魚料理いってみたいです。

私は元々そんなに魚介類が得意ではないというか

興味が薄い方でしたが

年を取れば取るほど

美味しいシーフードを美味しく感じられるようになりました。

基本セミベジスタンスですが

動物性蛋白質を摂る時はシーフードでいこうかと最近は思っています。

旦那も、賛同です。

いろいろ、体調体型変わってきますからネ

そうそう、胃カメラの検査結果が来て、ピロリ菌が発見されなかった模様！

やった！

やっぱり投薬は一週間でいいんじゃ…？

（アメリカはきっつい薬を二週間服用だが私は一週間で発疹が出て中断）

…でもピロリちゃんたち、みんないなくなっちゃったんだ…

ってちょっぴりさみしいのは、な・ぜ？

ふたつめのお花が咲きました

（向かって右）

左の子は3月初めに咲いたのですが

まだ頑張っています。

一ヶ月も咲いてる！スゴイ！

Marea

240 Central Park South

New York NY 10019

人間ドック

あしょぼ

２年ぶりに人間ドック。

私はいつも「うわー血管が細い」と医療関係者に言われ、大体採血を一度二度失敗されるのでドックが苦手です。

数日前から悪夢にうなされてた気弱さ(笑)

今回もクリニックで「Yukaさんは採血が大変な人なんですよね！」から始まり、看護婦さんも私も笑顔でいつつも内心身構えてます。しびれたり気分がわるくなる時があるので横になってやります。

やはり一回採りなおし。　えぇ、想定内ですぅ…　むしろ二回で済んでヨカッタ。

胃カメラは別のクリニックに移動して全身麻酔で受けます。

その時も血管に針を刺すので、前出のクリニックからご丁寧に「今から血が採りにくい人がそっちに行きまーす」と連絡してくださいました。（さすが日本人的ケア）

前回の胃カメラでは看護婦さんがどうしてもできなくて、担当医を呼んでやってもらいました。どっちにしても痛かった記憶。

さて、颯爽と部屋に入ってきた麻酔担当の麻酔科医（アメリカ人）が

「もう、みんながみんなオレに何度も何度も血管が細いだなんだかんだ言ってくるんだ！

　オレには関係ない！大丈夫！まかしとけ！」

とおっしゃる。アクセルべた踏みっぱなしみたいな人です。

で、も。

一回失敗したこと、私にはバレてるんだぜ？(笑)

突っ込まなかったけどね。二回消毒して二回刺してたよね？

「ほらうまくいった！キミの血管は太いよ！楽なもんだ！もっと大変な人がいるよ！

　血管は見るんじゃない、感じるんだ！」

とブルースリーみたいなこと言ってたけど、私の腕に穴、複数あいてるよ？

胃カメラ時の麻酔薬は、マイケルジャクソンが最後に過剰投与されたと言われる通称『ミルク』すなわちプロポフォールを投与されます。確かにミルク色でした。

「Have a nice sleep!」と麻酔科医に言われ、私は

「寝るもんか」と目を見開いて無駄に抗ってみましたが数秒で落ちました。

麻酔薬が入ってきて全身にまわって両肩がジーンとしたところでnice sleepにイン、です。

昨年ピロリ菌除去を試みてひどい目に合い途中で断念しましたが、途中まではやったので、そのピロリちゃんたちが消え去っているかどうか。

琴の場合は採血すると針を刺したあたりが

ひどい内出血状態になってかわいそうなのです

飛びっ

お花

お花を咲かせてくれた

友達の家からお引っ越ししてきた鉢植えで　

お花をつけるとは知らずにいて

勢いのいい新芽かと思っていたら

ある日開いて　あら　びっくり

なんだか観音様みたいにみえて仕方ないんだけど

こんな感じの

（三面千手観世音菩薩・正法寺のサイトから拝借）

なんかうれしいね

ところでこういう千手観音菩薩像にはなぜたくさんの顔や手があるのか、理由を初めて知る。

たくさんの顔や手があるのは、できる限り多くの方向に目を配って、困っている者がいたら救おうという意味。

そして、左右にある顔は過去にも未来にも目を配ろうという意味だそう。

ほーう

このお花にもお手てがいっぱい生えているよう

只今、個人的に『２週間毎日レイキをしてみよう』キャンペーン中。

今、２週間毎日やったら、どう感じるのかな？と思い。

基本的に自己ヒーリングだけれど、もちろん注文が入れば動物さんにも。