昨夜は風が強くてびゅうびゅう、窓がバフバフいって
琴ちゃん緊張。夜通しハァハァ、ブルブル。
私もそんな琴が気になってほとんど眠れませんでした〜
今日も一日強い雨。
ニューヨークはたっぷり水を吸ったよ。
まだ降っているけれど、今宵は眠れるかしら…
変なところで寝ているこっちゃん
最近、朝起きて鏡を見ると顔が真っ白でぎょっとします。下まぶたの内側も真っ白。
マァまぶたは前からなんだけど、ちょっと血の気がなさ過ぎかな〜と思います。
こっちゃんじゃないですよ、私が、です。
こっちゃんはいつでも顔白いです。まぶたの内側は知りません。あまり犬の目をあっかんべしないですね。
ということで、鉄サプリ、始めました。
FloradixのFloravital
上記名以外にもFloraだのSalusだのいろいろ箱に書いてあって
一体どれが商品名で何が社名なのかよくわかんないんだけど(笑)
これは250mlサイズ
もうひとサイズ大きいのも売っています
ホールフーズで買いました
こんな色で朝夕食の30分前に10mlずつ
しかし瓶口が大きくてどぼっと入ってしまうので
最初の頃は15mlになることもしばしば
色は養命酒みたいだけれど、もっとさっぱりフルーティ
開封後は要冷蔵で4週間以内に消費とのこと
鉄以外の有効成分としては
チアミン（ビタミンB1）
リボフラビン（ビタミンB2）
ビタミンB6
ビタミンB12
ローズヒップ
カモミールフラワー
フェンネル
ほうれん草
が入っていると書いてあります。
また、味付けなのかな、ぶどう、洋梨、ブラックカラント、チェリー、ブラックベリー、にんじんのジュースが入っていて飲みやすいです。
ドイツ製。
ビタミンB類が入っているのは、基本ゆるベジしている自分にはもってこい。
これと、ビタミンC入り亜鉛タブレットと時々総合ビタミンミネラル剤を摂るようにしてみてます。
今日もちょっと夕方震えました。
そういえばサプリ摂っていなかった。
数週前に口が謎に苦かったのは、亜鉛を摂り始めてすぐ治りました。
迂闊きわまりないおっちょこちょいも消えたと思います。ほっ。
やっぱり亜鉛不足だったのでしょうか。
サプリの摂り過ぎも肝臓に負担がかかるかと思いますので必要最低限な感じでお世話になろうと思います。
